Düşük şeker unutkanlık nedeni

Son dönemde aşırı
unutkanlığım var. Daha 40
yaşındayım. İsimleri ve telefon
numaralarını unutuyorum.
Sizce bir doktora görünmeli
miyim?

Unutkanlığınızı fark ediyor
olmanız, iyi bir durum. Beyin
hastalıklarında, hastanın unutkanlığını,
etrafı belirtir. Kendisi ise genellikle
reddeder. Daha çok dikkat azlığı, uyku
eksikliği, stres, beslenme düzensizliği
gibi durumlar unutkanlığınıza sebep
oluyor olabilir. Troid beziniz az
çalışıyorsa, kan şeker düzeyiniz
azalıyorsa, antidepresan ilaçlar
alıyorsanız unutkanlık oluşabilir.
Bence, önce iç hastalıkları uzmanına
muayene olmalısınız.

3-4 aydır çok stres altındayım.
Beynim çok yoruldu. Eskisi gibi
düşünemiyorum. Hayal gücüm bile
etkilendi. Ne yapsam beynim eski
haline gelir?

Bu hale gelmek için ne yaptıysan,
tersini yap. Gerçekten. Yüksek gerilim
tansiyonu, hormonları etkiler. Beden,
oturduğu yerde gerilir. Olumsuzluk hissi
korkuya dönüşüp, kendinize olan
güveninizi azaltırsa yaşadığınız gerilim
artar. Düşünmek istememeye başlarsın.
Hayal edecek moral kalmadığından her
şey ters gidiyor hissi başlar. Yeterli uyu,
az az ama sık sık beslen. Takma kafana
her şeyi. Maden suyu günde en az 2 tane
iç. Mevsim sebze ve meyvelerinde
envayi çeşit mineral, vitamin var,
yemeyi unutma. Bu şekilde baş edemiyorsan,
mutlaka Psikoloji desteği al.

30 yaşında bir bayanım. Sürekli
oturarak çalışıyorum. Uykumda
bacağıma kramp gidiyor. Bu bir
hastalık belirtisi mi? Hastaneye
gitmeme gerek var mı?

Sürekli oturarak yapılan işlerde bel
fıtığı, bel fıtığı başlangıçları, tendon, lif,
mineral eksikliğine bağlı hastalıklar
olabilir. Bir kez Nöroloji uzman
muayenesi ol. "Huzursuz Ayak
Sendromu" dediğimiz, bir çeşit
hastalığın başlangıcı olabilir.

Ramazan ayında eşimle bir araya
geldiğimizde sertleşmem uzun
sürmüyor. Cinsel ilişki için en uygun
zaman ne zaman?

Oruç tutulan süre ortalama 17 saat
civarında. İftarda açlık ve ardından çok
tokluk hali kişiyi ve kan dolaşımını farklı
hale getiriyor. Bu hal, cinsel ilişki
açısından uygun bir hal olmuyor.
Ayrıca cinsel ilişki için ilk adım,
eşlerin birlikte cinsel ilişki isteğini
yaşıyor olmalarıdır. Eşlerden birinin
isteksizliği, her iki tarafında başarısızlığı
gibi algılanabilir. Bu nedenle çiftlerin
birlikte olma isteği varlığında, herhangi
bir zaman dilimi olabilir.
Ancak yine de dinlenmiş olmak, hafif
bir tokluk hali, kaygısızlık, cinsel
birlikteliğin başarısını, eşlerin
mutluluğunu ve rahatlığını arttıracaktır.