Çok zayıfım. Hiç kilo alamıyorum. Ne yapmalıyım?

Sigara içmek en önemli iştahsızlık nedenidir. Troid fonksiyon testleri mutlaka yaptırılmalı. Geçirilmiş akciğer enfeksiyonları veya kronik bronşit-astım gibi hastalıklar da iştahsızlık ve kilo alamamaya neden olabilir. Her ne kadar parazit testleri normal çıkmış olsa da bir kez parazit tedavisi uygulaması öneriliyor. İyi çiğnememe ve bağırsak hastalıkları da kilo almamıza engel olabilir. Ayrıca özellikle burun tıkanmasına neden olan hastalıklar hava yutmamızı sağlayıp yalancı tokluk hissine neden olurlar. Bu da az yemenize neden olur. Mutlaka bir kez Kulak Burun Boğaz uzmanına muayene edilmenizi öneririz.

* Mercimek kolesterole iyi gelir mi?
Evet. Kolesterol yüksekliği ve buna bağlı hastalıkları olanlar mercimekli yemekleri sofralarından eksik etmesinler. Besin değeri oldukça yüksek olan mercimek kansızlara da faydalıdır. Kalp ve damar hastalıkları ile şeker hastalığından korunmaya yardımcı olur. Mercimek içerdiği maddelerle bedenin kansere yakalanma riskini azaltır.

* Gebelikte besin zehirlenmesinin anne ve bebeğe zararı olur
Gebelikte meydana gelen besin zehirlenmesi bazı bakterilerle ve bunların ürettikleri toksinlerle bulaşmış tüketilmesi sonucu oluşur. Bulantı, kusma, baş dönmesi, karın ağrısı, ishal şikayetleri olabilir. Aynı şikayetler gebelikte de olabileceğinden bazen hastaneye başvurma gecikebilir. Bazen ateş ve kramplar olabilir.