Ülserim var. Kudret narı alsam geçer mi?
* Hiç bir şey yemezsem ne kadar kilo verebilirim?
Önce kilo alma. Aldıysan düzenli ye düzenli harca. Harcamıyorsan yeme. Vücut ihtiyacından daha az yedirten diyetler yapma. Yoksa sinirlilik, yorgunluk, safra ve böbrek taşı, kalp ritminde bozukluk, tansiyon düşüklüğü, saç dökülmesi, oluşur. Sakın ha yapma.
* Troidim çok çalıştığı için ilaç alıyorum. Yine de çarpıntılarım oluyor.
Tarifiniz yeterli olmasa da anlattıklarınızdan troid bezinin çalışmasının daha da artması söz konusu gibi duruyor. Troid bazen çok, bazen normal, bazen az çalışabilir. İç hastalıkları uzmanına muayene olmalısınız. İlaçların yeniden ayarlanması gerekebilir.
* Doktorum "D vitamini al" dedi. Nereden alabilirim?
En önemli D vitamini kaynağı Güneş ışığıdır. D vitaminin diğer önemli kaynağı gıdalardır. Bazı gıdalarda D vitamini doğal olarak bulunur. Tereyağ, süt, yulaf, tatlı patates, yumurta sarısı, sıvı yağlar, karaciğer, deniz balıklarından somon, sardunya ve ton balığında bulunur. Bitkilerden maydanoz, ısırgan otu, yoncada mevcuttur.