Kan şekeri kontrollerinizi ihmal etmeyin. Yüksek seyreden kan şekeri düzeyleri, idrarda şeker düzeyini artırır; bu da idrarla su kaybını tetikleyerek vücutta susuzluğa neden olabilir. Sıcak ortamlarda uzun süre kalmayın. 11.00 - 16.00 saatleri arasında güneş altında bulunmayın. Bol, açık renkli, pamuklu giysiler giyin. Bol sıvı tüketin. Kola, gazoz veya tatlandırılmış, şekerli soda-maden suları yerine su veya sade maden sularını için. Susuzluğu arttıran kafeinli içecekten uzak durun. İnsülin kalemini kesinlikle güneş ışığı görmeyecek şekilde; küçük bir buz çantası içinde saklayın. Hospital İç Hastalıkları Uzmanı Halil Kutlu Erol
