Uyusun da düzelsin

Hipertansiyonum var. Oruç tuttuğum dönemde fazla sıkıntı yaratmadı. Ancak tansiyon ilacım idrar söktürücülü olduğundan susuzluk çok sıkıntı yarattı. Sık sık idrara gitmem de rahatsız ediyor. İlacımı değiştirsem olur mu?
İdar söktürücü ilaçların özelliği bu. Ancak sizde günlük hayata skıkıntı kattığı için doktor kontrolünde ilaç değiştirebilirsiniz. Ancak yeni ilacın etkisi yerleşene kadar tansiyonunuzu düzenli ölçün. Fazla miktarda içecek ve yiyecek düzensiz uyku, heyecan riski arttırır. Aman dikkat....

Çok uykusuz kaldığım zaman tansiyonum düşüyor. Normalde tansiyonum da büyük 9 küçük 6.
Herkesin 12-8. Ben ne yaparsam, tansiyonum 12-8 olur?
Herkesin tansiyonu kendine özeldir. Sizin doğal tansiyonunuz 9/6 ise bunu arttırmaya çalışmayız. Bilakis ortalamanızın 9/6 olması damar sertliğini arttırmayan bir özellik. Avantajlı bir durum yani. Uyku ve sıvı alımındaki düzensizlikler, ishal-ter gibi sıvı kayıpları, çeşitli ilaçlar, ateş yükselmesi tansiyonu düşürebilir. Mutlaka bunları düzene koymalısınız. Sırt üstü uzanarak ayakları yukarı kaldırmak en önemli ve hızlı tedbirdir. Fırsat buldukça uyuyarak uyku açığınızı kapatın.

Troidim çok çalıştığı için ilaç alıyorum. Buna rağmen habire çarpıntılarım oluyor. Son 3 gündür şiddetlendi. Oruç tutamaz oldum. Kilo verdim. Ne yapabilirim?
Tarifiniz yeterli olmasa da anlattıklarınızdan troid bezinin çalışmasının daha da artması ihtimali sözkonusu gibi duruyor. Troid bazen çok, bazen normal, bazen az çalışabilir. İç hastalıkları uzmanına muayene olmalısınız. İlaçların yeniden dozunun ayarlanması gerekebilir.

Migren hastasıyım. Sahurda peynir yediğimden beri başağrılarım arttı. İftara yakın da tekrarlamaya başladı. Ağrının şiddetinden bulantı, kusmalarım da oldu. Oruç tutunca migrenim azar mı?
Özellikle açlık hali migrenin atağını başlatabilir. Bu nedenle iftara yakın başağrılarının nedenlerinden biri de migren olabilir. Migrenin birçok tetikleyicisi olabilir. Bir nöroloji uzmanın değerlendirmesi mutlaka gerekli...

BİR VARMIŞ BİR YOKMUŞ...
İşte geliyor dedik. İyi günü, kötü günü, hastalığı, sağlığı derken bir de baktık ki sonu görünmüş. Dolu dolu hatıralar ekleyip yavaş yavaş gidiyor yine Ramazan. Bir daha geldiğinde neler yapacağımızı şimdiden düşünmeye başladık. Kimlere iftara gidemedik? Sahurda neler yapsaydık daha iyi olurdu? Saati kime tamir ettirsek de sahuru sektirmese?( Doğru cevap: Saatçı Kamil. Babamın uzmanlık sahası). Neyse şimdi bayrama dikkatimizi verip neler yapacağımızı düşünelim? En son sağlık uyarılarımızı sona yakın aktaracağız. Soru çözmeye devam....