Beyin sağlığını korur.
Alzheimer riskini azaltır.
Ömrü uzatır.
Kansere karşı korur.
Kalp-damar hastalıklarını önler.
Göz sağlığına iyi gelir.
Karaciğer yetmezliği riskini azaltır.
Cinsel gücü arttırır ve sperm sayısını arttırır.
Kansızlığa iyi gelir.
Mide ağrılarını dindirir.
Sindirim sistemine iyi gelir.
Kabızlığı önler ve kilo vermenize yardım eder.
Kan şekerini düzenler.
Cildi güzelleştirir ve yaşlanma etkilerini en aza indirir.