Ramazan ayında en çok tüketilen gıdaların başında tavuk geliyor. Hazırlanışı kolay, küçükbüyük herkesin sevdiği tavuğun sağlığa pek çok faydası bulunuyor. Kaliteli bir
protein kaynağı olmasının yanı sıra doymuş yağ oranı düşük olan tavuk ve hindi eti,
yüksek selenyumu sayesinde aynı zamanda iyi bir afrodizyak içeriğine sahip... Bu özelliği nedeniyle cinsel sorun yaşayanların korkularına da son veren tavuk hormonları dengeliyor. Tavuk ve hindi etinin sağlığa diğer faydaları ise şöyle sıralanıyor...
Kalsiyum ve fosfor açısından zengindir. Bu nedenle, kemik gelişimi için gereklidir.
İçeriğinde çinko barındırır. Çinko erkeklerde testesteron hormonunu düzenler.
Bol miktarda B6 vitamini içerir. Bu vitamin dolaşım sistemini ve kan akışını düzenler. Tavuk eti yiyenlerde kalp krizi riski düşer.
Selenyumdan zengindir. Selenyum tiroit hormonunu düzenler, cilt kırışıklıklarını engeller ve saçları parlatır.
Haftada 1-2 kez tavuk eti yiyenlerde Alzheimer riski düşer.
