Günlük hayattaki bazı alışkanlıklar böbrekleri tehdit ediyor. Özellikle düzenli ağrı kesici ilaç kullananları uyaran uzmanlar, "Ağrınızı kesmek isterken böbreklerinize hasar veriyorsunuz" diyor. Uzmanlar, böbrekleri vuran diğer alışkanlıkları ise şöyle sıralıyor:
"İdrarı tutma böbrekler üzerindeki baskıyı artırır.
Yetersiz su alımı böbreklerin işlevini yerine getirmesini engeller.
Fazla tuz tüketmek böbrekleri daha fazla çalıştırıp, fonksiyon bozukluğuna yol açar.
Kırmızı et gibi protein zengini gıdaları aşırı miktarda yemek böbrekleri zorlar.
Alkol, ürik asite neden olarak böbrek yetmezliğine yol açar.
Sigara böbreklerdeki kan damarlarını daraltır.
Öksürük, soğuk algınlığı, grip, faranjit gibi enjeksiyonları ciddiye almamak ciddi böbrek hasarına neden olabilir."
