Yemi, peyniri olmayan tek tuzak sigaradır.
Ağzımızın suyunu akıtan sigaranın enfes değil iğrenç tadıdır. O ilk sigaranın tadı iğrenç olduğundan beynimiz hiçbir zaman bağımlılık kazanamayacağımız kanısına varır ve zevk almadığımızdan dolayı ne zaman istersek o zaman bırakabileceğimizi düşünürüz. Bunun böyle olmadığını anladığımızda ise aradan yıllar geçmiştir ve biz çoktan tuzağın dibine kadar inmişizdir. Sağlıklı düşünen bir yetişkininbeyni gün boyunca ortalama 20 defa yaptığı bir şeyi kendine açıklamak zorundadır. Sigara içmemiz için "mantıklı" hiçbir açıklama bulamadığımızdan duygusal bir açıklama bularak, kendimizi yatıştırırız. Bir kişi karşınızda "seviyorum" derse, diyebilecek hiçbir şeyiniz kalmıyor. Bugüne kadar tek bir sigaranızı bile sevdiğiniz veya keyif aldığınız için içmediniz! Bu gerçeği kabul etmenin ne kadar zor olduğunu çok iyi biliyoruz. Sigara içmeniz için tek bir gerçek sebep var: Madde bağımlılığı. Madde bağımlılıkları da maalesef onun bunun için bırakılmıyor, bu da kabul edilmesi zor bir gerçek daha...
