Alışveriş merkezlerine, süpermarketlere bir kez girip kolay kolay çıkmayı başaramayan insanlardansanız kulak kesilmenizin tam vakti. Bu öneriler eşliğinde sizler de bu dertlerden kurtulabilirsiniz.
Alışveriş merkezlerine, süpermarketlere bir kez girip kolay kolay çıkmayı başaramayan insanlardansanız kulak kesilmenizin tam vakti. Bu öneriler eşliğinde sizler de bu dertlerden kurtulabilirsiniz.
Hangi öğün için ne satın almak istediğinize emin olun
Alışverişe çıkmadan ve alışveriş listesi yapmadan önce aklınızda olması gereken çok önemli bir şey var. Bu bizim ilk kuralımız. Alışverişten önce hangi öğünler için ne satın almak istediğinize karar verin. Örneğin diyet yapmaya başladınız ve bu diyete uygun alışveriş yapmanız gerekiyor. O halde ihtiyacınız olan, takip etmeniz gereken yiyecekleri iyice düşünün. Böylece başka reyonlara gözünüz ve gönlünüz kaymaz, lüzumsuz alışveriş yapmazsınız.
Daima alışveriş listesi hazırlayın
Ne satın alacağınıza karar verdiniz. Artık listeye hazırsınız. Elinize kağıt ve kalemi alın ya da telefonunuzun not bölümüne yazmaya başlayın. Yalnızca gerçekten ihtiyacınız olan ürünleri ihtiyacınız olan oranda yazın. Örneğin 5 kutu tereyağını tek seferde satın almanızın hiçbir mantığı olmayacaktır. Öğün bağlamında değerlendirip tüketebileceğiniz kadarını yazın. Böylece dolapta kurumuş ya da bozulmaya yüz tutmuş, tarihi geçmiş ürünlerle yaşamak zorunda kalmazsınız.