Doktor bey grip salgınına yakalanmak istemiyorum. 35 yaşındayım. Yapmam gereken bir şey var mı? Var. Öncelikle hasta olan arkadaşlarınla tokalaşma, öpüşme.
Ellerini yıka. Düzenli uyu. Az az sık sık ye. Su içmeyi unutma. Nane, limon, zencefil, bal, zeytinyağı, kefir, keçiboynuzu sofranda mutlaka olsun.
Doktor bey basketbolu seviyorum. Amatör bir kulüpteyim. Ama düşük şekerim var. Ne önerirsiniz risklimi? Tedbir alırsan riskli değil.
Düzenli yapılacak egzersiz kan şekerini dengeler fakat egzersize aç başlama. Çok uzun süre yoğun egzersiz yapma.
Yoksa kan şekerinin düşebilir.
Bu yüzden antrenmandan önce kepekli sandviç, kepekli makarna, ayran, meyve, kepekli bisküvi gibi karbonhidrat içeren bir besin ye. Uzun süreli egzersiz yapma. Tedbirli ol, korkma. Başarılar.
Hocam çok abur cubur yaptım. 3 gündür ishalim. Sıkıntım çok yani. Ne yapmalıyım? İnsan elindekini kaybedince kıymetini anlıyor.
Olsun. sağlığın kıymetini anlarsın. Kahve, koyu çay, neskafe, süt, sütlü kahve, limonata, boza, kolalı içecekler, kakao, salep, özellikle şekerli her türlü içecek ishalini artırabilir.
Sakınmanda fayda var.
Annemin ayağı burkuldu. Sürekli ağrı kesici jel sürüyoruz. Bir zararı var mı? Nelere dikkat edelim? Jelin adını yazmamışsın.
Bu jellerin içinde genellikle non-steroid, anti-inflamatuar dediğimiz tipte maddeler bulunur. Bu jellerle beraber başka reçete edilmemiş olan kozmetikleri, güneş koruyucuları, losyonları, haşere kovucular veya diğer ilaçlı cilt ürünlerini kullanma. Bu tür ürünler bu tip ağrı kesicilerle uygulama bölgelerinde etkileşime girebilir veya cilt tahrişi yapabilir.
Ağzınıza veya gözünüze kaçmasından kaçınınız. Eğer ağzınıza veya gözünüze kaçarsa bol su ile yıkayınız. Kullanımı sırasında güneş ışınlarına veya yapay UV ışınlarına maruz kalmaktan da kaçının.
