DR. NAFİZ KARAGÖZOĞLU

DR. NAFİZ KARAGÖZOĞLU

Tarihi 8 Temmuz 2015

Gebeler folik asidi ıspanaktan alabilir

Eşime hamileyken folik asit diye bir vitamin verdiler. Hamilelik bitince almadı. Annem de kalan hapları vitamin diye ikişer ikişer yutmuş. Bir şey olur mu?
Tabi ki olabilir. İlaç halinde kullanılan her maddenin fazlası zarar verebilir. Besinlerde folat olarak bulunur. Folatın kandaki homosistein düzeyini düşürerek kalp hastalığından koruyucu özellik gösterir. Gebelik döneminde yapılan folik asit ile yeterli dengeli beslenen annelerin bebeklerinde nöral tüp defektlerinin oluşmadığı bildirilmiştir. Folatın en iyi kaynakları ıspanak, roka, karaciğer, kurubaklagiller, kavun, avokado, brokoli. Erişkin kadın ve erkeklerde önerilen miktar günlük 400 mcg'dir. Daha fazlası ciltte kaşınma gibi alerjik reaksiyonlara sebep olabilir.

Annemin mide ülseri var. Ramazan'ın 2. gününden beri bende de annem gibi ağrılar oluyor. Ülser mi oldum?
Her şikayet ülser olmanı gerektirmez.
Uzun açlık durumunda mide asit salgısında değişmelere bağlı olarak ülser hastalarında ağrıya yol açabilir. Ama her açlık ağrısı ülser anlamına gelmez. Açlığa tahammülün yoksa doktora başvur. Gerekirse endoskopi yapılır.