Yemeği kısıtlama kemiklerini kırma

Kaynak GAZETE Giriş Tarihi 10 Nisan 2016 Güncelleme 10 Nisan 2016, 00:00
Yemeği kısıtlama kemiklerini kırma

İÇİNDEKİLER

Yemek yememek kemikleri eritiyor. Gebze Medical Park Hastanesi'nden uzman diyetisyen Aslıhan Küçük, "Kemik erimesi çocukları ve gençleri de tehdit ediyor" diyor. Kalsiyumun önemine dikkat çeken Küçük, şöyle konuşuyor: "Günlük kalsiyum ihtiyacını karşılamak için tüketilmesi gereken süt miktarı 3-8 yaş için 3 porsiyon; 9-17 yaş için 4 porsiyon yeterli olacaktır. (1 porsiyon= 1 büyük su bardağı süt veya yoğurt; 1 porsiyon= 30-40 gr peynir)."