HAFİF DOKUNUŞ DA OLDUK ÇA ETKİLİ
Tiroid bezinin altında, göğüs boşluğunda ve soluk borusunun önünde bulunan bu bezde meydana gelecek titreşimlerin kişinin genç ve sağlıklı yaşamasında önemli olduğunu ifade eden uzmanlar, timüs bezinin üzerine hafifçe dokunmanın bile etkili olacağını vurguluyor. Vücuttaki 'mutluluk noktası' olarak da adlandırılan timüs bezine hergün yapılacak egzersizin, mutluluk hissini artıracağına dikkat çekilirken, uzmanlar son olarak kişilere şu uyarılarda bulunuyor:
GÜNDE BİRKAÇ KEZ YAPILABİLİR
"Sonuç olarak kahkaha atmak da bağışıklık sistemini güçlendirir ve sizi genç tutar. Hayata daima gülümseyerek bakın ve bol bol kahkaha atmayı unutmayın. Timüs bezi vücudumuzun enerjisini tutar. Enerji sisteminde dengesizlik ortaya çıktığında, beyin ve vücut arasında bir köprü kurar. Bu nedenle eğer sizinde kaygı, panik, stres nöbetleriniz sık oluyorsa bu hareketi gün içerisinde birkaç kez tekrarlayın. Nasıl rahatladığınızı kendiniz de göreceksiniz."