Sivri biber gribi yener!

Grip sezonu açıldı; herkes öksürük, yüksek ateş ve halsizlikten şikayet eder oldu. İstanbul Bilim Üniversitesi Şişli Florence Nightingale Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Başak Oğuz, "Üst solunum yolu enfeksiyonları özellikle havaların soğumasıyla birlikte artan sıklıkla görülen; büyük bir çoğunluğu virüslerce, ender olarak da bakterilerce oluşturulabilen hastalıklardır" dedi. Hastalığın Eylül-Ekim ayları arasında artıp Nisan ayı sonlarına doğru gerilemeye başladığını söyleyen Dr. Oğuz, beslenmenin önemine dikkat çekerek, korunma yollarını şöyle anlattı:
Hastalanmamak için C vitamini zengini yeşil biber, portakal, mandalina, limon ve domates gibi taze meyve-sebzeleri bolca tüketin.

BiTKi ÇAYI FAY DALI

Ihlamur, zencefil, ekinezya bitki çayları için.
Sigaradan uzak durun.
Salgın döneminde kalabalık ortamlara girmemeye özen gösterin.
Tokalaşma ve temas sonrasında hemen ellerimiz yıkayın.
Fiziksel egzersiz, düzenli uykuyu ihmal etmeyin.

ANTİBİYOTİĞE DİKKAT EDİN!

Gribin tedavisinde antibiyotiğe yer olmadığını söyleyen Dr. Başak Oğuz, bu konuda gerekli olmadan antibiyotik kullanılmamasını öneriyor. Dr. Oğuz, birçok üst solunum yolu enfeksiyonunda etken bakterilerin bağışık sistemimiz tarafından yok edileceğini belirtiyor.