Elma: Kabızlık problemine yardımcıdır. Bağırsaklara yerleşen toksinlerin atılmasında etkilidir.
Kayısı: Kan dolaşımına yardımcı olur. Antioksidandır.
Kiraz: Gut hastalığında ve baş ağrısında olumlu etkileri vardır. Doğal bir antiseptiktir.
Kivi: Sindirim enzimlerine yardım eder.
Enginar: Yüksek kan basıncını düşürür, migreni hafifletir. Karaciğeri korur.
Sarımsak: Güçlü bir antioksidandır. Dolaşım sistemini temizler. Kanseri önler.
Biber: Kan dolaşımını düzenler. Mide asiti üretiminde uyarıcıdır.
Tere: Anemiyi önler. Kalp sağlığını olumlu etkiler.
Yulaf: Yüksek enerji verir. Kolesterolü düşürür.
Nohut: İyi bir bitkisel protein kaynağıdır. Böbrek sağlığını korur ve sindirim sistemini temizler.
Fasulye: Kolesterolü düşürür, sindirim sistemini temizler.
Ceviz: İyi bir alkalin protein kaynağıdır. Antioksidan özellikler gösterir. Böbrek sağlığını destekler, metabolizmayı hızlandırır.
Badem: İyi bir bitkisel protein kaynağıdır. Mide asidini azaltır, antioksidan koruma sağlar. Damar temizleyicidir.
YARIN: Bebek gibi uyuyabilirsiniz
TAYLAN KÜMELİ
