Boyum 1.72, kilom 94 kilo. 20 yaşındayım obezsin diyorlar. Hangi diyeti önerirsiniz?Bu özelliklerinizle beden kitle endeksi dediğimiz ölçümünüz 31 yani obezsiniz. Üzülmeye gerek yok. Alınganlık da yok.
Çünkü kilo yapar. Şişmanlık düzenli takiple düzene girebilen bir hastalıktır. Bilmem ne diyetleriyle günübirlik tedaviler sadece düzensiz bir beden yaratır. Önce bir iç hastalıkları uzmanının takibine girmen gerekir.
Gerek hormonlar, gerek insülin-glikoz düzenin gerekse diğer bedensel özelliklerinin tespiti şart. Ardından sana has yemek, egzersiz, stres kontrol yöntemleri planlamalıyız. Sonra kalıcı olarak kilo verdirebiliriz.
Gerekirse manyetik alan tedavisi gibi uygulamalardan da faydalanabiliriz.
57 yaşındayım. 5 yıl önce menopoza girdim. Eşim 59 yaşında ama hala ilişki isteği var. 1 olmasa 2 ayda bir ilişkimiz oluyor. Ardından idrarda yanmalarım oluyor. Ne yapabilirim?Öncelikle cinsel ilişkinizle ilgili durumunuzu gözden geçirin. Her iki tarafında istemesiyle cinsel ilişkiye girilmediğinde huzursuzluk ve hastalık kaynağı olur. Erkek eşini mutlu edemediğini, iktidarsız olduğunu düşünebilir.
Bu nedenle her sonraki bir araya gelmelerde daha güce dayalı birleşme denemeleri yapabilir. Bu da cinsel organda aşınmalar, zorlanmalar, hastalıklar yapabilir. Özellikle menopozdaki kadınlarda cinsel organ dokusunda kuruluk olabilir. Daha fazla aşınma olur.
Sonrasında idrar yapmalarda yanmalar olabilir. İdrar yolu enfeksiyonları için idrar tahlili yaptırın. Nemlendirici kremler alın. Eşinizle daha uyumlu cinsel ilişki için düşüncelerinizi yeniden gözden geçirin.
Doktor bey annem 67 yaşında. Eczacı zatürre aşısı olması gerekir dedi. Grip aşısı yaptırdım aynı şey mi?Hayır aynı aşı değil. Zatürre aşısı dediğimiz aşı pnömoni yani zatüree mikrobuna karşı 60 yaşından sonra yapılmasını önerdiğimiz bir aşıdır. 60 yaş üstündekilerde grip ve zatürre hem sık görülür hem de ölümcül seyreder.
50 yaşından büyük olup altta yatan şeker, astım, KOAH, kalp, karaciğer yetmezliği, kanser hastalığı olanlar mutlaka aşılanmalıdır. Hatta sigara içenlere bile hangi yaşta olurlarsa olsunlar, akciğer hastalığı gelişsin ya da gelişmesin, 2008'den beri zatürre aşısı yaptırmaları öneriliyor. Aşı yapılmasına engel bir durum yoksa mutlaka yaptırsın.
