Annem 56 yaşında hem şeker, hem de tansiyon hastası. Egeliyiz, zeytinyağlılarımız eksilmez. Şimdi şekerimi yükseltir deyip yemiyor. Yesin mi yemesin mi? Özellikle zeytinyağının faydaları saymakla bitmez. Kalp-damar hastaları için zeytinyağı çok önemlidir. Çünkü bazı sebzelerde nitrat maddesi vardır. Zeytinyağı içindeki acımsı tadı veren yağ asitleri bu nitratlarla birleşerek damar genişletici maddeler üretir. Bu da doğal ilaç gibidir. Çünkü damar genişletici ilaçlarda da nitrat içeren maddeler bulunur. Bu maddeler tansiyon düzenleyici etki de gösterir. Ispanak, brokoli, lahana, havuç, kırmızı pancar, dereotu ve marul nitratdan zengindir. Ayrıca zeytinyağı havuç gibi kan şekerini hızlı yükseltebilen gıdaların bu etkilerini yavaşlatarak şeker hastalarının rahatlıkla bu gıdaları tüketebilmelerini sağlar. Bu nedenle zeytinyağlılar fazla miktarlarda olmamak kaydıyla rahatlıkla tüketilebilir.
24 yaşındayım. Voleybol oynuyorum. 2 aydır boynum ağrıyor. Fıtık olabilir mi? Spor zedelenmeleri, boyun fıtıkları olabilir. Özellikle ısınma hareketleri yapmadan antremanlar yapmak bu konudaki sıkıntıları arttırabilir. Bu nedenle muayene olduktan sonra film çekilmesi gerekebilir. İlaçlarla ağrılar azalabilir. Bu nedenle muayene olmayı erteleme. Ağrının geçmesi sorunun, hastalığın tedavi edilmesi anlamına gelmez.