Ne yapabiliriz?
Glossit dediğimiz dil iltihabı olabilir.
Dil iltihapları, romatizmal hastalıklarda, mikrobik hastalıklarda, vitamin-mineral eksikliklerinde görülebilir. 1 su bardağı suya 1 çay kaşığı mutfak karbonatı koy.
Günde 2-3 kez gargara yap.
Haemogram-demir-demir bağlama kapasitesi-ferritin-crp-rf-B12 vitamin düzeyi-folik asit düzeyi-çinko düzeyisedimentasyon tahlili yaptır. İç hastalıkları uzmanının takibinde kal.
Tahlil sonuçlarına göre ilaç başlanacak.
Sonra bana haber ver.
Şişmanım diye perhiz yapıyorum.
1 gram bile yağ yemiyorum. Göbeğim 1 aydır aynı. Hareket de ediyorum.
Ne yapmalıyım?
Yağ yememek demek beden yağını azaltmak demek değildir. Günlük öğünümüzde zeytinyağı, balık yağı gibi faydalı yağlar doğru miktarlarda mutlaka bulunmalıdır. Sanayi tipi katı yağlar sağlık ve kilo fazlalığı açısından riskler taşır. Hele bir de fazla miktarda yemişsen kilo vermen zorlaşır.
Ayrıca zayıflamada acele etme.
Yavaş yavaş zayıflamak daha sağlıklıdır.
Gelelim göbeğine.
Zayıflama her bedende farklıdır.
Göbek sadece yağ nedeniyle önde durmaz. Cilt altı ödem, gaz gibi durumlarda göbeği öne çıkartabilir. Bu seni yanıltmasın. Hareket etmeyen kalıcı ve sağlıklı olarak kilo veremez. Özellikle günlük hayatta yapmadığımız hareketleri yapmak önemlidir.
Öksürüğüm,
balgamım ve ateşim oldu. Doktor antibiyotik verdi.
Yoğurtla beraber yuttum zor oluyor diye. Zararı olur mu? Yani yoğurt antibiyotiğe zarar verir mi?
Kalsiyum açısından zengin olan süt, peynir, yoğurt gibi yiyecekler bazı antibiyotiklerin vücut tarafından emilmesini azaltır. Antibiyotiği mümkünse yoğurtsuz tüket. Kendi doktorunuzun tarifi çok önemlidir.
Bununla beraber ilacınızın içindeki kullanım kılavuzunu her zaman dikkatli okuyun. Tok karnına alınması gereken bir ilacı aç karnına alırsak midede tahrişe neden olabilir. Aç karnına alınması gereken bir ilaç tok karnına alınırsa yiyeceklerle etkileşebilir. Soda, kola ve portakal suyu gibi asitli içecekler de mide sıvısının içeriğini değiştirdiği için penisilin grubu antibiyotiklerin emilimini azaltabilir. Greyfurt suyuyla birlikte içildiğinde ise ilaçların bağırsaklardan kana geçmesi engellenir. Yani antibiyotiğin etkisi azalabilir.
Sen yine 1 bardak suyla iç.
20 yaşındayım. Yeni evliyim.
Üniversite hastanesindeki broşürde rahim ağzı kanseri ile ilgili bir şeyler okudum. Benim şikayetim yok. Bende kontrole gitmeli miyim?
Genç yaşta bile olsa rahim ağzı kanseri ihtimali açısından kontrol önemlidir. 21 yaşından 29 yaşına kadar 2 yılda bir vaginal yoldan yapılan rahim ağzı yayma testi yaptır. 21 yaşından daha küçüklerde kanser beklentisinin azlığı, yapılan testlerde kansere benzeyen ama kanser olmayan değişikliklerin görülmesi nedeni ile çoğu kez düzenli yayma testi istenmez. Yani şikayetin olmasa da bir kez muayene olman iyi olur. Kendi normal durumunu öğrenmek daha sonra faydası olan bir durumdur.