Gözleriniz bu işareti veriyorsa dikkat: Vitamin eksikliği körlüğe kadar götürebilir!

Gözlerimiz vücuttaki sistemik rahatsızlıkların ve beslenme yetersizliklerinin en erken belirti verdiği bir "alarm sistemi" gibi çalışıyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Hakan Taner Özpolat, vitamin eksikliğinin ihmal edilmemesi gerektiğinin altını çiziyor. Uyarılarda bulunuyor.

GECE KÖRLÜĞÜ GELİŞEBİLİR

Özellikle A, B, C, D ve E vitaminleri retina, kornea ve görme siniri üzerinde doğrudan belirleyicidir. A vitamini eksikliğinde ilk karşılaştığımız tablo genellikle gece körlüğüdür.

Erken müdahale edilmediğinde gözyaşı üretimi hızla azalır, şiddetli göz kuruluğu gelişir ve korneada yaralar oluşur. İleri vakalarda ise maalesef kalıcı görme kaybı ve körlük tablosuyla karşı karşıya kalıyoruz.

Çocuklardaki önlenebilir körlüğün en temel nedenlerinden birinin A vitamini eksikliğidir. B12 vitamini yetersizliği görme sinirinde geri dönüşü olmayan hasarlar ve retina kanamaları oluşabilir. B2, B3 ve B6 vitamin eksiklikleri ise gözde yanma, kaşıntı gibi şikâyetlerle kendini hissettirir.

C Vitamini: C vitamini eksikliği gözdeki damar duvarlarını zayıflatarak gözün beyaz kısmında ve retinada kanamalara yol açar. Özellikle diyabet hastalarında bu durum, diyabetik retinopatinin çok daha hızlı ilerlemesine zemin hazırlar.

E Vitamini: Güçlü bir antioksidan olan E vitamini, retina hücrelerimizi oksidatif stresten koruyan en önemli kalkandır. Eksikliği, retinal dejenerasyonu hızlandırır.

D Vitamini: Araştırmalar, D vitamini eksikliğinin kronik göz kuruluğu, gözyaşı kalitesinde bozulma, göz içi iltihaplar ve yaşa bağlı sarı nokta hastalığı riskini belirgin şekilde artırdığını göstermektedir.