Kemik erimesine karşı bir avuç yetiyor! Prof. Dr. Canan Karatay ''İçinde Omega-3, Omega-6, Omega-9 var'' diyerek önerdi!
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, kemik sağlığının önemine dikkat çekerek, bu konuda dikkate değer bir öneri sundu. Karatay, kemik erimesi gibi sağlık sorunlarının önlenmesi için, avuç içi kadar Ezine peyniri tüketilmesini öneriyor. Peynirin içerdiği zengin besin değerlerinin faydalarına işaret eden Karatay, bu önerisinin hangi hastalıklara iyi geldiğini de detaylı bir şekilde açıklıyor.
Prof. Dr. Canan Karatay, kemik erimesini önlemenin lezzetli bir yolu olarak Ezine peyniri tüketmeyi öneriyor. Karatay, "Onların yağı da hayvansal yağ, en sağlıklı yağdır. Bir hayvansal yağın içinde sayamadığımız kadar 30 türlü yağ çeşidi vardır." diyerek peynirin sağlık açısından zenginliğine dikkat çekiyor. İşte Ezine peynirinin faydaları ve Prof. Dr. Canan Karatay'ın önerileri...
Peynir: Sağlıklı Protein, Yağ ve Kalsiyum Deposu
Prof. Dr. Canan Karatay, peyniri istediğiniz kadar yiyebileceğinizi belirterek, "Ben avuç içi kadar diyorum. Çünkü kibrit kutusuna savaş açmış insanım. 'Kibrit kutusu kadar peynir yiyin' demekten Türkiye'yi, Türk insanını besinsiz bıraktılar." dedi. Tam yağlı peynirin önemine vurgu yaparak, "Çünkü tam yağlı demek, koyun ve keçi sütünden yapılıyor." ifadelerini kullandı.
Hayvansal yağın içinde bulunan Omega-3, Omega-6, Omega-9 gibi 30 türlü yağ çeşidinin sağlık için hayati olduğunu belirten Karatay, "Peynir, en sağlıklı protein, yağ ve kalsiyum kaynağıdır." diye konuştu. Konuşmasının ardından Ezine peynirinin tadına bakan Karatay, vatandaşları peynir tüketmeye çağırarak, "Peynir, en sağlıklı protein, yağ ve kalsiyum kaynağıdır." ifadelerini kullandı.
