Takvim.com.tr1 gece suda bekletin aç karnına içenin... Göbek eriten ceviz suyuyla ayda 10 kilo verin!
Günümüzde yapılan araştırmalar, cevizin sıradan bir kuruyemiş olmanın ötesinde, sağlık üzerinde olumlu etkiler yarattığını ortaya koyuyor. Minnesota Üniversitesi'nde görev yapan bilim insanları, 25 yıl süren kapsamlı çalışmalarıyla cevizin sağlık yararlarını detaylıca inceliyor. Bu araştırmalar, cevizin kan basıncını düşürme, kilo kontrolüne yardımcı olma ve kalp hastalıkları ile diyabet riskini azaltma gibi önemli katkılar sağladığını gösteriyor. İşte, mucizevi ceviz suyu kürü ile kilo verme yöntemine dair bilgiler.
Takvim.com.trGiriş Tarihi:
Ceviz, yüksek besin değeri ve sağlığa faydalı yağ asitleri içeriğiyle dikkat çeker. Bilim insanları, günde bir avuç ceviz tüketmenin, sağlık için çok sayıda yarar sağladığını belirtiyor. Bu küçük ama güçlü kuruyemişin, vücuttaki iltihaplanmayı azaltma ve bağışıklık sistemini güçlendirme potansiyeline sahip olduğu biliniyor. Ceviz suyu, birçok kişi için sadece lezzetli bir içecek olmanın ötesinde, sağlıklı bir yaşamın anahtarlarından biri olarak görülmeye başlandı. Son günlerde popülerlik kazanan ceviz suyu kürü, uzmanların olumlu yorumları ve içenlerin deneyimleriyle dikkat çekiyor.
İNSÜLİNİ DENGEDE TUTAN MUCİZE
Sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü konularında uzman olan birçok kişi, ceviz suyunun içerdiği protein özleri ve diğer besin değerleri nedeniyle kilo vermeye yardımcı olduğunu belirtiyor. Prof. Dr. Canan Karatay'ın da önerisiyle, ceviz suyu içmek, insülin seviyelerini dengede tutarak ani açlık krizlerini önlemeye yardımcı olabilir.
ZAYIFLAMAK İÇİN ÇOK ETKİLİ!
Zayıflamak isteyenler için önerilen ceviz suyu kürü oldukça basit. Bir bardak suya gece boyunca bekletilen ceviz içi ekleniyor ve sabah aç karnına içiliyor. Cevizler de ayrıca tüketiliyor. Bu kürün düzenli olarak uygulanması, kolestrol değerlerini düşürmeye, bağırsakları düzenlemeye ve tokluk hissi sağlamaya yardımcı olabilir.
GÖBEK YAĞLARINI CAYIR CAYIR YAKIYOR
Araştırmalar, ceviz suyunun göbek yağlarını, basenleri, kalça ve kollarındaki fazlalıkları eritmek isteyenler için etkili bir yardımcı olabileceğini gösteriyor. Limonlu ceviz suyu kombinasyonunun da metabolizma hızını artırarak yağ yakımını desteklediği belirtiliyor.
GÜVENLE İÇEBİLİRSİNİZ
Uzmanlar, ceviz suyu kürünün istenilen sonuca ulaşılıncaya kadar güvenle kullanılabileceğini vurguluyor. Emziren annelerin de rahatlıkla kullanabileceği bu kür, sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü konusunda yeni bir trend haline gelmiş durumda.
YAĞ YAKAN CEVİZ SUYU KÜRÜ
Malzemeler:
🌰 1 su bardağı ceviz içi
💧 4 su bardağı su
Yapılışı:
🌰 Ceviz içlerini iyice yıkayın.
🌪️ Ceviz içlerini bir blender veya mutfak robotunda su ile karıştırın.
🌀 Karışımı süzgeç veya tülbent yardımıyla süzerek ceviz suyunu elde edin.
🍯 İsteğe bağlı olarak bal veya agave şurubunu ekleyerek tatlandırabilirsiniz.
❄️ Elde ettiğiniz ceviz suyunu buzdolabında soğutun ve soğuk servis yapın.
