Bugünkü
Takvim

Ayvayı yiyin!

Ayvayı yiyin!
Kış aylarının vitamin deposu meyvesi ayva, sağlık dağıtıyor. Uzmanlar, A, C ve B grubu vitaminleri (folat) ile kalsiyum, demir, fosfor, bakır, potasyum, selenyum, çinko ve magnezyum gibi mineraller içeren ayvanın faydalarını sıralıyor:

Mide dostudur: Güçlü antioksidanlar içerir. Kabuğu ülsere iyi gelir. Ayva ve bal karıştırılıp yendiğinde kabızlığı bitirir. Bulantı ve kusmayı engeller. karıştı: İçerdiği bileşenler ile kalın bağırsak kanserinden korur.
Gripten korur: Anti viral etki gösteren ayva, bağışıklığı güçlendirir. Astım ve solunum yolu hastalıklarına karşı koruma sağlar.
Kalbin ilacı: Kötü kolesterolü ve tansiyonu düşürür.
Zayıflatır: Yüksek lif içeriğine sahip ayva, tok tutar. Zayıflatır.
60 SANİYEDE SON 24 SAAT

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan TAKVİM veya takvim.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.