Balığı unutma

takvim.com.tr
takvim.com.tr GAZETE
Balığı unutma
Ülkemizde 600 bin Alzheimer hastası bulunuyor. Unutkanlıkla seyreden hastalık, özellikle 65 yaş üstünü tehdit ediyor. Prof. Dr. Gülay Kenangil, hastalıktan korunma yöntemlerini şöyle açıklıyor: "Çok sıkı vejetaryen diyetler, B12 eksikliğine neden olarak bilişsel fonksiyonları bozabiliyor. Bu da hastalık riskini arttırıyor. Az kırmızı et, meyve-sebze, balık, ceviz, fındık, zeytinyağı ve diğer sağlıklı yağlardan oluşan Akdeniz mutfağı, Alzheimer'a karşı koruyor."