✖ Bağışıklık sistemini güçlendirir. Enerji ve güç verir.
✖ Alzheimer, eklem romatizması, bronşit ve kemik kırılmasını engeller.
✖ Kalbi güçlendirir. Damarları besler.
✖ Yaşlılık hastalıklarına karşı korur.
✖ Kan şekerini dengeler.
Şeker hastalarına iyi gelir.
✖ Yüksek liften dolayı bağırsakları çalıştırır.
Kabızlığı önler.
✖ Kemik sağlığı için etkilidir.
Yüzde 44 oranında K vitamini içerir.
✖ Lif zenginidir.
Zayıflatır.
✖ Kötü kolesterolü düşürür.
