Susama hissi, sık idrara çıkma, yorgunluk, bulanık görme gibi şikayetler, toplumda
şeker hastalığı olarak bilinen
diyabetin en önemli belirtisini oluşturuyor. Yaz aylarını yaşadığımız şu günlerde, diyabet hastaları
kan şekerlerini dengelemekte zorlanıyor. Çünkü
sıcak havaya bağlı olarak görülen
terleme, vücutta sıvı kaybına ve beslenme bozukluklarına neden oluyor. Bu da
kan şekerini olumsuz yönde etkiliyor. Memorial Dicle Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü'nden Uz. Dr. Erhan Aydın, diyabet hastalarına önemli uyarılarda bulunuyor. Şu bilgileri veriyor...
GÜNEŞTEN KAÇIN!: Yaz mevsiminde sıcak ve nemli hava, şeker hastalarını zorluyor. Bu hastaların güneş ışınlarıyla temastan kaçınması gerekiyor. Hastaların özellikle
öğle saatlerinde dışarı çıkmaması öneriliyor. Çünkü güneşe maruz kalmak terlemeyle birlikte sıvı ve elektrolit kaybına neden oluyor. Bu da
kan şekerinin yükselmesine ve tansiyonun düşmesine yol açıyor.
YALNIZCA SU İÇİN: Yaz mevsiminde yalnızca diyabet hastalarının değil, herkesin bol sıvı tüketmesi öneriliyor. Kola, meyve suyu gibi içecekler, soğuk tüketildiğinde harareti alıyor, ancak kan şekerini yükseltiyor. Çay ve kahve de vücuttan atılan su miktarını arttırdığından risk oluşturuyor. Diyabet hastalarının bol su içmesi, karpuz, kavun, üzüm, şeftali, kiraz şeker içeriği yüksek besinleri de ölçülü tüketmesi öneriliyor.
BOL su ve sıvı tüketilmelidir. Su ihtiyacı olmasa bile su içilmelidir. 
