Karaciğeri yenileyen besinler nelerdir? Karaciğer hastalıklarına iyi gelen yiyecekler nelerdir?

Karaciğer vücudunuzun metabolizmasını hızlandırmanın yanı sıra biriken zararlı toksinlerin vücudunuzdan atılmasını sağlayacak önemli bir organdır.

Sağlıklı bir şekilde yaşamınızı sürdürebilmeniz için karaciğer sağlığınıza önem vermeniz gerekmektedir. Biraz ilginç gibi görünse de karaciğer iyi çalışmadığı zamanlarda kilo vermekte zorlaşabilir. Özellikle kilo vermek isteyip de veremeyen kişiler karaciğer sağlığını ihmal etmemelidir.

Peki karaciğeri yenileyen besinler nelerdir? Karaciğeri yenilemek için hangi besinleri tüketmek gerekir? Karaciğer rahatsızlıklarına karşı nasıl beslenmek gerekir? Karaciğer yağlanmasına iyi gelen yiyecekler nelerdir? İşte karaciğerinizi yenileyen besinler...

ENGİNAR
Enginarı asla diyetinizden çıkarmamalısınız. Sonuçta, sadece karaciğeriniz için değil aynı zamanda pankreasınız için de iyidir.
Doğal enzimleri, yağların sindirimiyle ilişkili olan tüm süreçlerin rejeneratörleri, koruyucuları ve iyileştiricileri olarak görev yaparlar.

KAHVALTIDAN ÖNCE BİR DİŞ SARIMSAK
Boş bir mide üzerine bir diş sarımsak yemek muhtemelen doğal tıptaki en klasik reçetedir. Sarımsak ağız kokusuna neden olur ancak karaciğer fonksiyonunuzu optimum bir hale getirmek ve kilo vermek istiyorsanız, her sabah boş mideye bir diş sarımsak yemenizi öneririz.