Balık-süt-yumurta kemik erimesine deva
Kemik erimesi, yaş ilerledikçe kendini gösteriyor. Dr. Ünver hastalığı önlemenin yollarını anlatıyor: Somon balığı, süt ve yumurta tüketin. En az 20 dakika güneşlenin. Sigaradan uzak durun
Yaşın ilerlemesine bağlı olarak kemik kütlesi azalıyor ve kemik erimesi (osteoporoz) hastalığı karşımıza çıkıyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. N. İrfan Ünver, kemik erimesiyle ilgili önemli bilgiler veriyor:
KADINLARI SEVİYOR!
Halk arasında "kemik erimesi" olarak bilinen osteoporoz, kemiklerin zayıflamasına ve kırılmasına yol açan bir hastalık olarak tanımlanıyor. Osteoporoz, özellikle 50 yaş üstünü tehdit ediyor. Kemik kaybı, belirgin bir bulgu vermeden uzun yıllar sinsice ilerleyebiliyor. Hastalık, daha az kemik kütlesine sahip oldukları için kadınlarda erkeklere kıyasla 4 kat fazla görülüyor. Özellikle menopoz sonrası kemik erimesi hızlanıyor.
Halk arasında "kemik erimesi" olarak bilinen osteoporoz, kemiklerin zayıflamasına ve kırılmasına yol açan bir hastalık olarak tanımlanıyor. Osteoporoz, özellikle 50 yaş üstünü tehdit ediyor. Kemik kaybı, belirgin bir bulgu vermeden uzun yıllar sinsice ilerleyebiliyor. Hastalık, daha az kemik kütlesine sahip oldukları için kadınlarda erkeklere kıyasla 4 kat fazla görülüyor. Özellikle menopoz sonrası kemik erimesi hızlanıyor.
BOYU KISALTIYOR
Kemik erimesi, hastanın yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor. Oluşan kemik kırılmaları hastayı yatağa bağlayabiliyor. Omurga kemiklerindeki kırıklar nedeniyle hastanın boyu kısalıyor ve hasta öne doğru kamburlaşabiliyor. Daha sonra bu, sırt, bel ve kalça bölgelerinde ağrılara neden oluyor. Kalça ve eklem kırıkları, ameliyat ve protez takmayı gerektirebiliyor. Bu nedenle kemik erimesine karşı önlem alınması, hayati önem taşıyor.
Kemik erimesi, hastanın yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor. Oluşan kemik kırılmaları hastayı yatağa bağlayabiliyor. Omurga kemiklerindeki kırıklar nedeniyle hastanın boyu kısalıyor ve hasta öne doğru kamburlaşabiliyor. Daha sonra bu, sırt, bel ve kalça bölgelerinde ağrılara neden oluyor. Kalça ve eklem kırıkları, ameliyat ve protez takmayı gerektirebiliyor. Bu nedenle kemik erimesine karşı önlem alınması, hayati önem taşıyor.