Takvim.com.tr Geç saatlerde yemek kalp ve beyin riski artırıyor
Bilim insanlarının çoğu kadınlardan oluşan 103 bin yetişkinin 7 yıllık yemek alışkanlıklarını inceleyen araştırması, akşam yemeği saatinin kalp ve beyin damar sağlığı üzerinde belirleyici olduğunu ortaya koydu
Takvim.com.tr Giriş Tarihi:
Bilim insanları, çoğu kadınlardan oluşan 103 bin yetişkinin yemek alışkanlıklarıyla ilgili 7 yılda toplanan verileri inceledi.Akşam yemeği saatlerinde, belirtilen vakitlerin üzerine geçen her saatte kalp ve beyin damar hastalığı riskini yüzde 6 artırdığı gözlemlendi. 21.00'den sonra yiyenlerin beyin damar hastalığına yakalanma olasılığının, 20.00'den önce yiyenlere kıyasla yüzde 28 daha fazla olduğu bildirildi.
