Takvim.com.tr Bu hatalar erkeklerde kısırlığa davetiye çıkarıyor!
“Bir dirhem et, bin ayıp örter” sözü tarihe karışıyor. Fazla kilo sadece estetik değil, sağlık açısından da ciddi riskler taşıyor. Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Erol, kilo problemi yaşayan erkeklerde kısırlığın daha sık görüldüğünü belirterek Akdeniz tipi beslenme, düzenli egzersiz ve antioksidan ağırlıklı gıdalarla üreme sağlığının korunabileceğini vurguluyor.
Takvim.com.tr Giriş Tarihi:
Eskiler, 'Bir dirhem et, bin ayıp örter' diyor ancak fazla kilo başımıza dert açıyor! Beslenme şekli ve alışkanlıklarının sonucu olarak ortaya çıkan fazla kilo, üreme sağlığını da bozuyor.
Kısırlık (AA)
Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Erol, kilo problemi yaşayan erkeklerde kısırlığın daha sık görüldüğünü belirtiyor. "Yapılan laboratuvar çalışmaları, kilo problemine bağlı olarak testisten salgılanan bazı moleküllerin eksildiğini ve üreme yeteneğinin doğrudan azaldığını ortaya koymaktadır. Akdeniz tipi beslenme şekli benimseyip antioksidan içerikli yiyecekler tüketerek erkekte üreme sağlığını koruyabiliriz." diyor.
Kısırlık (İHA)
Prof. Dr. Bülent Erol, kısırlığı bitirecek önerileri sıralıyor:
Kısırlık (AA)
Günlük yürüyüşler ve egzersizler yapın.
Kısırlık (AA)
Akdeniz tarzı beslenin. Daha az kırmızı et, daha çok sebze ve meyve tüketin.
Kısırlık (İHA)
Nar, böğürtlen, çilek, karadut gibi antioksidan içeren kırmızı meyveler tüketin.
Kısırlık (AA)
Zerdeçal, kimyon, zencefil, keklik otu gibi baharatları çok sevin.
