Takvim.com.tr
Ananas kemikleri güçlendirip formda tutuyor!
Kolombiyalı oyuncu Sofia Vergara, güzellik ve formda kalma sırrını paylaştı. Ara öğünlerinde ananas yediğini anlattı.
En sevilen tropikal meyvelerden ananas; C, B6, B1 vitamini, manganez, bakır, potasyum, beta-karoten, folat, çözünmez lif içeriyor. Bu sayede sağlığı korumaya yardımcı oluyor. Bağışıklık sistemini güçlendiren ananasın sağlığa faydaları şöyle sıralanıyor:
Kansere karşı koruma sağlar.
Lifli içeriği sayesinde sindirime yardımcıdır.
Akciğerleri temizler. Solunum yollarını açar. Öksürüğü hafifletir.
Göz sağlığını korur.
Kemikleri güçlendirir.
Kilo kontrolüne yardımcı olur. Yağları eritir
Günün Manşetleri
Tüm Manşetler
