Kolesterolü dengeleyen fındık, kalp ve damar sağlığını korur. Kan şekerini dengeler. Beyin hücrelerini koruyarak unutkanlığı engeller. Kanserden koruyan fındık, tok tutarak kilo vermeye yardımcı olur. Kemikleri güçlendirir ve kansızlığı bitirir.