Kış aylarında sofraları lezzetlendiren balık, içerdiği Omega- 3 sayesinde sağlığı koruyor. Balıkların 'babası' olarak bilinen
lüfer ise vücudu tepeden tırnağa yeniliyor.
Günlük B12 vitamini ihtiyacını karşılıyor. Kalp ritmini düzenliyor. Krizi önlüyor. Hücreleri yenileyerek yaşlanmayı yavaşlatıyor.
