RENKLERİ ve lezzetiyle yaz meyveleri, hem göze hem damağa hitap ediyor. Uzmanlar, şu meyvelerin faydalarını sıralıyor:
Kiraz ve vişne: Bolca lif ve C vitamini içerir. Antioksidan etkisiyle hücre hasarlarını onarır. Kalp sağlığını da korur.
Karpuz ve kavun: Karpuz, kırmızı rengi sayesinde kanseri önler. Kavun, vücuda canlılık verir.
Çilek: Antioksidan bakımından zengindir. Kanserle savaşır.
Yaban mersini: Demans hastalığından korur.
Ahududu: Bolca lif içerir. Bağırsakları korur. Kalbi güçlendirir.
