Çocukları hastalıktan koruma tüyoları

Önceki yıllarda kış aylarında yoğunlaşan gribin artık daha erken başladığı belirtildi.

Giriş Tarihi:
Çocukları hastalıktan koruma tüyoları
Dr. Ece Çetin, bu tür enfeksiyonlara karşı 'erken' önlem alınması gerektiğini vurgulayarak, "Aileler hem kendi hem de çocuklarının sağlığına daha çok dikkat etmeli" dedi. Dr. Çetin, çocukların sağlığı için ailelere şunları önerdi:

Haftada iki gün balık
Çocukları hastalıktan koruma tüyoları-1 Süt ürünleriyle birlikte pekmez yedirmeyin.
Çocukları hastalıktan koruma tüyoları-2 Etli sebze yemeğinin yanında yoğurt, süt olmamasına özen gösterin. Çünkü bunlar demirin emilimini önler.
Çocukları hastalıktan koruma tüyoları-3 Kahvaltıda badem, ceviz, fındık, kuru meyve yedirin.
Çocukları hastalıktan koruma tüyoları-4 Hazır meyve suyu vermek yerine, meyveyi sıkarak posasıyla, vitaminlerini kaybetmeden içmesini sağlayın.
Çocukları hastalıktan koruma tüyoları-5 Çocuğunuzun haftada bir ya da iki defa balık tüketmesine destek olun.
Takvim Kaynak Tercihleri

Günün Manşetleri

Tüm Manşetler