Ayaklarınızı yaza hazırlayın

Yaz mevsiminde ayak bakımı daha da önemli bir hale geliyor. Dolayısıyla bu dönemde ayaklara ekstra bakım gerekiyor. Düzenli şekilde pedikür yaptırmanın yanı sıra evinizde yapabileceğiniz birtakım uygulamalar da var. İsveç Ayak Sağlığı Merkezi uzmanı Özgül İşgör, evde yapabileceğiniz bakımları anlattı:
Ayaklarınızı her gün ılık sabunlu suyla yıkayın. Serin suyla durulayıp iyice kurulayın.
Sandalet veya parmak arası terlik giydiyseniz, ayaklarınızın üst kısmına mutlaka güneş kremi sürün.
Topuklarınızı ponza taşıyla temizleyin.
Yatmadan önce yıkadığınız ayaklarınıza nemlendirici sürün.

SONRAKİ HABER

Burnunuz kanıyorsa ciddiye alın

ÖNCEKİ HABER

İlgisiz kalan kadınlar panik atak oluyor