Takvim.com.tr Sinameki ile içiniz rahat
Sıcak iklimleri seven sinameki otu sinirleri yatıştırıyor, ağrıları hafifletiyor ve müshil etkisi göstererek kabızlığı gideriyor...
Takvim.com.tr Giriş Tarihi:
Sinameki Baklagiller familyasına ait bir bitkidir. Sıcak iklimleri sever. Sarı çiçekli, otsu veya ağaçsı bir bitkidir. 1 metreye kadar uzayabilir ve çalı şeklindedir. 400'e yakın türü bulunur. En çok kullanılan sinameki türü Afrika ve Hindistan'da yetişendir. Ülkemizde Güney Ege ve Akdeniz bölgesinde yetişir. Toplanan yapraklarının kurutulmasıyla elde edilen sinameki, içeriğinde reçine maddesi barındırır. Tohumlarından elde edilen tozu ilaç sanayide ve çay yapımında kullanılır.
Faydaları;
Çok etkili bir müshil olan sinameki bağırsaklardaki su emilimini engelleyerek sulu ve yumuşak dışkılamayı sağlar.
İdrar söktürür.
Kabızlığı giderir.
Bağırsak kurtlarını düşürmeye yardımcı olur.
Damarları açar.
Sinirleri gevşetici özelliği vardır.
Ağrıları hafifletir.
Yaprakları sirke ile kaynatılıp saç derisine sürülürse saç dökülmesini önler.
Egzama ve yaralara karşı da faydalıdır.
İpucu; Sinameki yapraklarından veya meyvelerinden iki kahve kaşığı demliğe konur ve üzerine 250-300 ml kaynar su ilave edilir. 5-10 dakika demlenmeye bırakıldıktan sonra içilir.
Uyarı; Sinamekiyi uzun süre kullanmak bağımlılık ve bağırsaklarda tahriş yapabilir. Ayrıca, fazla miktarda kullanmak da zararlıdır. Bağırsakların çalışmasını hızlandırdığı için ilaçların emilmesini azaltabilir. Bu nedenle ilaç kullananların sinameki kullanmamaları tavsiye edilir. Zayıflamak amacıyla da kesinlikle kullanılmamalıdır. Rahim kaslarının kasılmasına ve bu nedenle düşüğe sebep olabileceğinden hamilelikte kesinlikle sinameki kullanılamaz.
Çilek sayesinde cildiniz daha güzel
Pembe renkli ve kokulu bir bitki olan çilek oldukça yararlı ve besleyici bir meyvedir. Çilekte bol miktarda demir ve fosfor bulunmaktadır. Ayrıca C, B ve K vitamini açısından da zengindir.
Faydaları:
Çilek vücuda kuvvet verir.
Kolesterolü düşürür ve damar tıkanıklığını önler.
Antioksidan olan çilek bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kansere karşı koruyucudur.
Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına çok faydalıdır.
Bağırsak kurtlarını döker, idrar söktürür ve vücuttaki zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştırır.
Kanı temizler.
Diş etlerini güçlendirir ve ağız kokusunu giderir.
Sakinleştirici etkisi ile tansiyonu düşürür ve stresi azaltır.
Ateşi düşürür.
Romatizma ve karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir.
Cildi nemlendirir, tazelik ve güzellik verir.
Faydaları;
Çok etkili bir müshil olan sinameki bağırsaklardaki su emilimini engelleyerek sulu ve yumuşak dışkılamayı sağlar. İdrar söktürür. Kabızlığı giderir. Bağırsak kurtlarını düşürmeye yardımcı olur. Damarları açar. Sinirleri gevşetici özelliği vardır. Ağrıları hafifletir. Yaprakları sirke ile kaynatılıp saç derisine sürülürse saç dökülmesini önler. Egzama ve yaralara karşı da faydalıdır. İpucu; Sinameki yapraklarından veya meyvelerinden iki kahve kaşığı demliğe konur ve üzerine 250-300 ml kaynar su ilave edilir. 5-10 dakika demlenmeye bırakıldıktan sonra içilir.
Uyarı; Sinamekiyi uzun süre kullanmak bağımlılık ve bağırsaklarda tahriş yapabilir. Ayrıca, fazla miktarda kullanmak da zararlıdır. Bağırsakların çalışmasını hızlandırdığı için ilaçların emilmesini azaltabilir. Bu nedenle ilaç kullananların sinameki kullanmamaları tavsiye edilir. Zayıflamak amacıyla da kesinlikle kullanılmamalıdır. Rahim kaslarının kasılmasına ve bu nedenle düşüğe sebep olabileceğinden hamilelikte kesinlikle sinameki kullanılamaz.
Çilek sayesinde cildiniz daha güzel
Pembe renkli ve kokulu bir bitki olan çilek oldukça yararlı ve besleyici bir meyvedir. Çilekte bol miktarda demir ve fosfor bulunmaktadır. Ayrıca C, B ve K vitamini açısından da zengindir.
Faydaları:
Çilek vücuda kuvvet verir. Kolesterolü düşürür ve damar tıkanıklığını önler. Antioksidan olan çilek bağışıklık sistemini güçlendirir. Kansere karşı koruyucudur. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına çok faydalıdır. Bağırsak kurtlarını döker, idrar söktürür ve vücuttaki zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştırır. Kanı temizler. Diş etlerini güçlendirir ve ağız kokusunu giderir. Sakinleştirici etkisi ile tansiyonu düşürür ve stresi azaltır. Ateşi düşürür. Romatizma ve karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir. Cildi nemlendirir, tazelik ve güzellik verir. 
