Takvim.com.tr
Patates kabızlığı önlüyor!
Uzmanlara göre, patatesin yaklaşık yüzde 20'sini karbonhidrat oluşturuyor. Kalori değeri oldukça düşük olan patates, bol miktarda B vitamini, C vitamini, protein, kalsiyum, demir ve fazla miktarda potasyum içeriyor.
Bilinen diğer faydaları;
*Orta boy bir patates, vücudun günlük C vitamini miktarını orantılıyor.
*Sindirimi kolaylaştırıyor.
*Bağırsakları, böbrekleri ve kanı temizliyor.
*Kabızlığı önlüyor.
*Kansere karşı koruyor.
*Yorgunluğu gideriyor.
*Orta boy bir patates, vücudun günlük C vitamini miktarını orantılıyor.
*Sindirimi kolaylaştırıyor.
*Bağırsakları, böbrekleri ve kanı temizliyor.
*Kabızlığı önlüyor.
*Kansere karşı koruyor.
*Yorgunluğu gideriyor.
Günün Manşetleri
Tüm Manşetler