Özellikle ülseratif kolit hastalarının dikkatini çeken bu bulgular, bağırsak sağlığını desteklemede doğal ve etkili bir alternatif sunuyor.
Fotoğraflar: AA
Hindistan'daki All India Tıp Bilimleri Enstitüsü'nden araştırmacılar, hafif ila orta şiddette ülseratif kolit hastası olan 97 kişiyi sekiz hafta boyunca inceledi. Katılımcılardan bir grup her gün 400 ml hindistan cevizi suyu içerken, diğer grup plasebo aldı. Araştırmanın sonunda, hindistan cevizi suyu tüketen grubun klinik remisyon oranının daha yüksek olduğu görüldü. Yani hastaların semptomları büyük ölçüde azaldı veya tamamen ortadan kalktı.
Anestezi uzmanı Dr. Kunal Sood, bu çalışmanın henüz sadece ülseratif kolit hastaları üzerinde yapıldığını vurgulasa da, hindistan cevizi suyunun bağırsak mikrobiyomunu destekleyici ve iltihap giderici özellikleri olduğunu belirtti.
Dr. Sood'a göre hindistan cevizi suyu, bağırsak mikrobiyomunda yararlı bakterilerin artmasına, zararlı olanların ise azalmasına yardımcı olabilir. Bu etkide yüksek potasyum içeriği ve antimikrobiyal peptitler rol oynuyor olabilir. Ayrıca hindistan cevizi suyu, oksidatif stresi azaltabilen antioksidanlar da içeriyor.
Uzmanlar, ülseratif kolit hastalarının düzenli kontrol altında tutulması gerektiğini vurgularken, erken teşhisin hayati önemde olduğunu belirtiyor. Hastaların çoğu, hastalıklarının bağırsak kanserine dönüştüğünü semptomların benzerliğinden dolayı fark edemeyebiliyor. Dışkıda kan, ishal ve karın ağrısı gibi belirtiler, hem ülseratif kolitin hem de bağırsak kanserinin ortak semptomları arasında yer alıyor.
NHS'ye göre hastalar, ilk semptomlardan 10 yıl sonra düzenli kolonoskopi kontrollerine alınmalı. Kolonoskopi, rektumun içine yerleştirilen bir kamera yardımıyla bağırsağın incelenmesini sağlar ve erken evrede kansere müdahale şansını artırır.
Yeşil ve olgunlaşmamış hindistan cevizlerinden elde edilen bu içecek, bir bardakta yaklaşık 600 mg potasyum içeriyor. Bu miktar, yetişkinlerin günlük alması gereken yaklaşık 3.500 mg potasyum ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılıyor. Potasyum, vücuttaki sıvı dengesi ve sinir fonksiyonları için kritik bir mineral olarak öne çıkıyor.
Ayrıca hindistan cevizi suyu şunları da sağlar:
💧 Doğal elektrolit kaynağı
🍃 Antioksidan etkili bileşikler
🛡️ Anti-inflamatuar özellikler
🍽️ Düşük kalori ve şeker oranı
Uzmanlar, günde 400 ml hindistan cevizi suyu tüketiminin ülseratif kolit hastalarında güvenli ve faydalı olabileceğini belirtiyor. Ancak herhangi bir sağlık sorununda olduğu gibi, bu tür doğal destekleri düzenli kullanmadan önce mutlaka doktora danışmak gerekiyor.
