Mart ayı, doğanın uyanışını müjdeler. Özellikle bu ay yetişen taze sebze ve meyveler ise hem sofraları renklendirir hem de temiz içerikli besin alternatifi sunarlar. Bu ayda sofralarınızı sağlık dolu seçeneklerle zenginleştirerek vücudunuzu besleyebilir, bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz. Peki Mart ayında hangi sebze ve meyveler yetişir? İşte bu ay mutlaka denemeniz gereken 11 süper besin.
Mart ayı, doğanın yeniden canlandığı ve sofralara taptaze besinlerin girdiği bir dönemdir. Mart ayında sofralarınıza ekleyeceğiniz bu besinler bağışıklığınızı güçlendirir, enerji seviyenizi yükseltir ve genel sağlığınızı destekler. Peki Mart ayında hangi sebzeler ve meyveler bizi bekliyor? İşte mutlaka tüketmeniz gereken 11 süper besin...
MART AYI SEBZE VE MEYVELERİ
🍊 PORTAKAL
🍏 ELMA
🍌 YERLİ MUZ
🍋 LİMON
