Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için mucizevi bir diyet önerisi olan Ramazan diyeti, hem fazla kilolarınızdan kurtulmanıza hem de sağlıklı beslenmenize yardımcı olacak. İftar ve sahurda yanlış yeme alışkanlığının önüne geçmek için uzmanlar bu mucizevi diyeti öneriyor. Ramazan boyunca hem oruç tutup hem de sağlıklı ve formda olmak istiyorsanız, Ramazan diyeti tam size göre! Peki, Ramazan diyeti nedir ve nasıl uygulanır? İşte merak ettiğiniz sorunun cevabı...
RAMAZAN DİYETİ NEDİR?
Ramazan diyeti aslında oruç tutarken dengeli beslenmeyi mümkün kılan bir beslenme çeşidi.
Ayrıca kişinin iftarla sahur arasındaki vakti acıkmadan geçirmesi adına da oldukça faydalı.
Zira sahurda yanlış beslenip oruç süresince çok acıkmak olmak iftarda da fazla ve yanlış beslenmeyi getiriyor ve bu da bize fazla kilolar olarak geri dönüyor.