Öksürük, ateş, baş ağrısı veya burun tıkanıklığı gibi grip belirtilerinin geceleri daha da şiddetlenir. Konuyla ilgili St. Jude Çocuk Araştırma Hastanesi'nde bulaşıcı hastalıklar uzmanı olarak görev yapan Dr. Diego Hijano, The New York Times'a açıklamalarda bulundu. Peki neden grip belirtileri gece artar? İşte öksürüğü hafifletmenin yolları...
GECELERİ ÖKSÜRÜK KRİZİ NEDEN OLUR?
Gece öksürüklerinin ve grip belirtilerinin ağırlaşmasının ardında birçok neden yatıyor. Bunların başında vücudun biyolojik saati, yani sirkadiyen ritim geliyor. Akşam saatlerinde bağışıklık sistemi daha aktif hale gelirken, virüslerle savaşan hücreler inflamasyona neden olabiliyor.
↪ Bulaşıcı hastalıklar uzmanı Dr. Diego Hijano, bu sürecin solunum yollarında tahrişe yol açarak semptomları daha da kötüleştirdiğini belirtiyor. Ayrıca kortizol hormonunun sabah saatlerinde yüksek, akşam saatlerinde düşük olması, vücudun iltihaplanmayı baskılayıcı etkisini azaltıyor ve belirtilerin artmasına neden oluyor.
↪ Bir diğer faktör ise geniz akıntısı. Gün içinde yer çekimi sayesinde mukus kolayca temizlenirken, yatay pozisyondayken boğazın arka kısmında birikerek öksürük krizlerine sebep oluyor. Dr. Juan Chiriboga-Hurtado, hareket halinde mukusun daha kolay temizlendiğini, ancak yatar pozisyondayken birikerek öksürüğü artırdığını söylüyor.
↪ Gece öksürüğünün şiddetlenmesinde, uyaran eksikliği de önemli bir rol oynuyor. Gün içinde çevresel faktörler nedeniyle dikkatiniz dağılırken, gece sessizlik içinde boğazınızdaki gıcığı daha fazla hissedebilirsiniz.
↪ Dr. Chiriboga-Hurtado, yatak odasındaki kuru havanın da solunum yollarını tahriş edebileceğini belirtiyor. Ayrıca alerji, astım ve reflü gibi rahatsızlıklar da gece daha belirgin hale geliyor. Bunların yanı sıra bazı tansiyon ilaçları gibi tedaviler de öksürüğü tetikleyebiliyor.
