Yaz aylarının gelmesi ile birlikte diyet yapanların sayısında da artış yaşandı. Özellikle kadınlar kısa sürede hızlı kilo verebilmenin yollarını arıyor. Uzmanlardan bu arayışta olanları sevindirecek bir haber geldi: Muz diyeti! Muz diyeti ile kilo vermek çok kolay. Peki hızlı kilo vermeyi sağlayan muz diyeti nasıl yapılır? Muz diyeti ile nasıl kilo verilir? Sizin için bir üç günlük bir de yedi günlük hızlı kilo verdiren muz diyeti hazırladık. İşte detaylar...
SINIRSIZ ENERJİ SAĞLAR
Muz içeriğinin %74'ü sudur. İçeriğinde ayrıca bol miktarda karbonhidrat bulunduran muz tüm gün enerjik kalmanızı sağlıyor..
Spora başlamadan önce ve sonrasında sıklıkla muz tüketen sporcuların enerjik kalması bu da beslenme düzenlerine bağlı.
Enerjinizin çabuk tükenmesinden şikayetçiyseniz günlük olarak muz tüketimi yapmanız tavsiye edilir.