Lifli bir besin olduğu için kroner kalp hastalıkları riskini azaltır.
Doymuş yağ oranını ve kolestrolü düşürdüğü için yine kroner kalp hastalığı riskini azaltır
Vücutaki sodyum oranını azalttığı için de yüksek tansiyon riskini azaltır.
Taze ananas içinde bulundurduğu protein sindiren enzim olan bromelain sayesinde sadece sindirime yardımcı olmakla kalmaz, vücutta meydana gelebilecek iltihapları ve şişkinlikleri de mucizevi bir biçimde azaltır
C vitamini vücudun suda çözünebilen başlıca antioksidanıdır ve vücudun suyla dolu olan bütün bölümlerini, hücrelere saldıran ve zarar veren serbest radikallerin saldırılarından korur.
Ananas C vitamini yönünden zengin bir besin olduğu için bolca tüketilmesi gerekmektedir.
Takvim.com.tr 
