76 yaşındaki ablası Ajda Pekkan gibi yıllara meydan okuyan 73 yaşındaki sanatçı Semiramis Pekkan görüntüsüyle olay oldu

Yıllar sonra müziğe dönen Semiramis Pekkan, görüntüsüyle olay oldu. Tıpkı 76 yaşındaki ablası Ajda Pekkan gibi yıllara meydan okuyan 73 yaşındaki sanatçının sırrı ise şöyle: Alkali tipi beslenme düzenini benimsiyor, bol su içip uzun yürüyüşler yapıyor.

Takvim.com.tr

Giriş Tarihi: 25 Eylül 2022 06:59

Ajda ve Semiramis Pekkan kardeşler, güzelliğin genetik olduğunu gözler önüne serdi.

76 yaşındaki Süperstar'dan sonra şimdi de yıllar sonra müziğe geri dönüş yapan Semiramis Hanım, görüntüsüyle olay oldu.

73 yaşındaki Semiramis Pekkan, dillere marş olan "Bana Yalan Söylediler" şarkısını neredeyse 50 sene sonra yeniden seslendirdi.

Şarkısı için yepyeni fotoğraflar çektiren Pekkan, yıllara meydan okuyan güzelliğiyle Ajda Pekkan'ı aratmadı. Semiramis Pekkan'ın sırrı ise düzenli hayat...

HURMA OLMAZSA OLMAZ
Uykusundan yeme düzenine kadar her şeyine çok dikkat eden Semiramis Hanım, 'alkali' tipi besleniyor.

Kırmızı et gibi hayvansal gıdalardan kaçınan Semiramis Pekkan'ın tükettiği besinlerin başında ise başta somon olmak üzere balık, hurma, avokado ve yeşil çay geliyor. Pekkan, özellikle yaz aylarında ise her gün en az iki saat yüzüyor.

ALKALİ DİYETİ NEDİR?
Alkali diyetinin arkasındaki teori; et, süt, şeker, kafein, alkol, yapay ve işlenmiş gıdalar tüketmekten kaçınmak ve de daha fazla taze meyve ve sebze, kuru yemiş tüketerek vücudun pH seviyesini dengede tutmaktır.

Kırmızı et, tavuk gibi kümes hayvanları, süt ürünleri, yumurta ve alkol vücudun asitlik seviyesini yükselten gıdalardır.

Tamamen yasaklanmasa da, bu diyet özelinde tercih edilmemelidir.

73 yaşındaki Semiramis Pekkan, fit görüntüsü kadar tarzıyla da genç kızlara taş çıkartıyor.

Pekkan kardeşlerin, eski ve yeni fotoğrafları arasındaki farkı bulmak neredeyse imkansız.