Günlük yaşamımızda sıkça tükettiğimiz ve masum görünen bazı besinlerin aslında vücudumuz için ciddi sağlık riskleri taşıdığı son araştırmalarla ortaya çıkıyor. Lezzetli ve zararsız gibi görünen bu besinler, vücuttaki su dengesini tehlikeli bir şekilde bozarak kuruma riskini artırabilir. Binlerce insan tarafından düzenli olarak tüketilen bu besinlerin gerçek tehlikeleri, sağlık uzmanlarının detaylı araştırmalarıyla gün yüzüne çıkmaya başladı.
Uzun süreli araştırmaların sonuçlarına göre, günlük hayatta tükettiğimiz bazı besinlerin aslında vücudumuza ciddi zararlar verdiği belirlendi. Hatta birçoğumuzun vazgeçilmezi haline gelmiş olan bu besinler, adeta vücudu ele geçiriyor. Uzmanlar, bu besinlerin sağlık açısından taşıdığı tehlikenin altını çizerken özellikle vücuttaki suyun yok olmasına neden olabileceğine dikkat çekiyor.
Sıcak hava dalgalarının etkisi altında olduğumuz bu günlerde, vücudun yeterli suya ihtiyacı giderek artıyor. Ancak, sağlıklı bir vücut için zaten önemli olan su tüketimi, tüketilen bazı besinler nedeniyle etkisini kaybedebiliyor. Araştırmalara göre, özellikle yaz aylarında tercih edilen bu besinler, vücuttaki su seviyesinin hızla azalmasına yol açıyor.
Beslenme uzmanı Nick Hird, konuya ilişkin yaptığı açıklamalarda," Yaz aylarında susuz kalmak, sağlığımıza sandığımızdan daha büyük zararlar verebilir. Lezzetli olduğu için tercih edilen bazı gıdalar, aşırı miktarda tüketildiğinde vücudu susuz bırakabilir'' dedi.