Journal of Investigative Dermatology'de de yayınlanan bulgular, günde iki kivi tüketmenin cildin en dış katmanındaki kolajen üretimini tetiklediğini gösterirken kabuğun folat miktarını %34 artırarak kalp sağlığına doğrudan katkı sağladığını bildirdi.
KİVİ KABUĞUYLA FAYDALI
Lambert ve Nichola Ludlam-Raine, özellikle kabuğuyla tüketilen kivinin sindirimden uyku kalitesine, ruh halinden cilt yenilenmesine kadar vücutta nasıl bir değişim yarattığını açıkladı.
🌟 Kivi Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Temel Fayda
-
Bağırsak Dostu: Hem çözünür hem çözünmez lif bakımından zengin olan meyve, şişkinliği azaltırken kabızlık sorununa karşı en etkili doğal tedavi yöntemlerinden biri olarak gösteriliyor.
-
Gençlik İksiri: 25 yaşından sonra yavaşlayan kolajen üretimini destekleyen kivi, yüksek C vitamini oranıyla cildin daha dolgun ve elastik kalmasını sağlıyor.
-
Mutluluk Kaynağı: Yapılan araştırmalar, düzenli kivi tüketiminin sadece dört gün içinde canlılığı artırdığını ve ruh halini iyileştirdiğini kanıtlıyor.
-
Doğal Uyku İlacı: Yatmadan bir saat önce yenen iki kivi, içerdiği yüksek serotonin sayesinde uykuya dalış süresini kısaltıyor ve uyku kalitesini artırıyor
-
Bağışıklık Kalkanı: Tek bir kivi, günlük C vitamini ihtiyacının iki katını karşılayarak demir emilimini kolaylaştırıyor.
