Ansızın kalp krizi geçirtiyor! Canan Karatay büyük tehlike için uyardı! Alkolden daha tehlikeli...

Canan Karatay'dan o meşrubat için uyarı geldi. Ani kalp durmalarına sebep olduğu belirtilen o içecek için alarm verildi... Canan Karatay, enerji içeceklerinin insan sağlığı için tam bir zehir olduğunu söyledi. 'Tüm enerji içeceklerinde bolca mısır şurubu şekeri var. Üstelik diğer kimyasal maddeler de cabası' diyerek enerji içeceklerinin sağlığa olan zararlarını tek tek sıraladı. BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ YOK EDİYOR 'Enerji içecekleri insan sağlığı için tam bir zehir. Tüm enerji içeceklerinde bolca mısır şurubu şekeri var. Üstelik diğer kimyasal maddeler de cabası. Bunlar bağışıklık sistemini yok eder, bağırsakların düzenini alt üst eder, beyin fonksiyonlarını bozar. Kısa süreli enerji verir ancak sonra insanı bitap düşürür. Birkaç saatliğine verdiği o sahte, geçici mutluluk ve enerji insanları bağımlı hale getirir.'KALBİ BİTİRİYOR 'Kalbe çok ciddi zararları var. Alkol gibi, hatta ondan daha hızlı bir şekilde karaciğerin yağlanmasına sebep olur. Sinir sistemine alkolden daha fazla zarar verir. Sindirim sistemini de allak bullak eder. Vücut direncini sıfıra indirir, sonra türlü türlü hastalıkların meydana gelmesi kaçınılmazdır.'ENERJİ İÇECEĞİ ZARARLARI ANİ KALP PROBLEMLERİ Enerji içecekleri, yüksek kafein içeriği nedeniyle kalp atışlarını hızlandırabilir ve kan basıncını artırabilir. Bu durum, özellikle kalp rahatsızlığı olan veya kalp sağlığı riski taşıyan kişilerde ani kalp problemlerine neden olabilir. SİNİR SİSTEMİ ETKİLERİ Aşırı kafein tüketimi, sinir sistemini uyararak sinirli, huzursuz, çarpıntı gibi belirtilere neden olabilir. Aynı zamanda uyku düzenini bozarak uyku problemlerine yol açabilir. SİNDİRİM SORUNLARI Enerji içecekleri, aşırı şeker içeriği nedeniyle sindirim sorunlarına neden olabilir, özellikle düzenli olarak tüketildiğinde obezite riskini artırabilir. BÖBREK SORUNLARI Yüksek miktarda kafein tüketimi, idrar miktarını artırabilir ve böbrekler üzerinde ekstra yük oluşturabilir. Düzenli ve aşırı tüketim böbrek fonksiyonlarında sorunlara yol açabilir. BAĞIMLILIK VE TOLERANS GELİŞİMİ Enerji içecekleri, sürekli tüketildiğinde bağımlılık ve tolerans gelişimine neden olabilir. Bu da kişinin daha fazla tüketme ihtiyacı hissetmesine ve olumsuz sağlık etkilerini artırmaktadır. DİĞER SAĞLIK SORUNLARI Enerji içeceklerinin aşırı tüketimi, baş ağrısı, titreme, mide bulantısı, anksiyete, kalp ritmi bozuklukları ve nöbetler gibi diğer sağlık sorunlarına neden olabilir.1 GÜNDE KAÇ TANE ENERJİ İÇECEĞİ İÇİLİR? Enerji içeceklerinin, zararlarının başında içerdikleri kafein geliyor. Sağlıklı genç bir insanda güvenli olarak alınabilecek kafein miktarı, maksimum günde 400 mg (bu miktar yaklaşık 4 kupa filtre kahveye veya 10 kutu kolaya veya 2 enerji içeceğine karşılık geliyor).ENERJİ İÇECEĞİNİN FAYDASI VAR MI? Bir kutu enerji içeceğinde zihinsel işlevler üzerinde önemli bir madde olan kafein bulunuyor ve uzun süren aktivitelerde yağların yakılmasını artırarak daha fazla enerji sağlıyor, uyanık ve aktif olunmasına yardımcı oluyor. Stres veya yorgunluk anında, vücutta önemli bir antioksidan olan taurin seviyesi düşüyor.HER GÜN ENERJİ İÇECEĞİ İÇERSEK NE OLUR? Enerji içecekleri günde 3 – 4 ya da daha fazla kez tüketildiğine vücudun dengesini bozar. İçeriğindeki kafein dolayısıyla enerji içeceklerinin bağımlılık yapma etkisi vardır. Enerji içecekleri sporcu içeceği değildirler. Bu nedenle yoğun ve ağır egzersizlerden sonra enerji içeceği tüketilmemelidir.