Kendine gösterdiği özen, duruşu ve güzelliğiyle yıllardır hayranlık uyandıran Nebahat Çehre, zindeliğin ve zamana meydan okumanın sırlarını açıkladı.
Fiziksel görünümün tek başına yeterli olmadığını belirten usta oyuncu, hayat felsefesini özetleyen alışkanlıklarını anlattı.
"HAYAT BENİ ÖDÜLLENDİRDİ"
Güzelliğin temelinde beden sağlığının yattığını ifade eden Nebahat Çehre, doğru beslenme ve bedenini tanımanın önemine dikkat çekti.
Kendi yaşam rutininin ilk adımı olarak içten dışa bakımı işaret eden sanatçı, şu ifadeleri kullandı:
"İlk önce beslenme geliyor. Çünkü güzellik içten dışa doğru yansıyan bir şeydir. Gerçekten sağlıklıysanız iyi görünürsünüz. Her zaman kendi bedenimi tanıyıp ona göre beslenmeyi tercih ettim."
"Gün içinde 15 dakika güzellik uykusuna yatıyorum" diyen Çehre, sözlerini şöyle sürdürdü: "O şekerleme bana sağlıklı ve dinç bir görünüm sağlıyor. Yeteri kadar hareketli olmaya, beslenmeye ve düzenli yaşantınıza dikkat ettiğinizde hayat sizi ödüllendiriyor."
