Gergin Defne "Saçma sapan çekmeyen ne alaka şimdi" Kameraları gören Defne Samyeli önce kalayladı sonra da bakın ne yaptı

Son olarak Aldatmak dizisinde rol alan Defne Samyeli hem kariyeri hem özel hayatıyla sık sık adından söz ettirdi. Sosyal medya paylaşımlarıyla da sık sık gündeme gelen Samyeli şu an Youtube kanalına içerikler üretiyor. Geçtiğimiz günlerde güzellik sırlarını anlattığı bir video ile çok konuşulmuştu Samyeli. Kremlere, serumlara çok para ödenmesini doğru bulmadığını söyleyen Samyeli, içerisindeki çinko olduğundan güneş kremlerini de dozunda kullanılması gerektiğini söylemiş, kök hücre gibi tedavilerin de cildi daha kötü yaptığını belirtmişti. Güzelliğin aynaya bakmak ve kendini sevmek, hissetmek olduğunu söyleyen Samyeli'nin şu ifadeleri dikkat çekmişti: Vücudumuza dokunup, şefkat göstermeli, sevmeliyiz. Ayak parmaklarımıza, ellerimize dokunmalı hissetmeliyiz. Öte yandan Samyeli'nin özel hayatı da epey hareketli. Daha önce ilişkiyi yalanlatan Defne Samyeli, Instagram hesabından ilişkisini ilan eder niteliğinde bir paylaşım yapmıştı. Çağrı Telkıvıran, Defne Samyeli ile katıldığı düğünden bir karesini sosyal medya hesabından yayınlamıştı. Samyeli, fotoğrafa kalp emojisi de ekleyen Telkıvıran'ın paylaşımını kendi hikayesine eklemişti. 'NE ALAKA ŞİMDİ OTOPARK?' Defne Samyeli önceki akşam Cihangir'de bir otoparka girerken görüntülendi. Samyeli, 'Beni saçma sapan bir yerde çekmeyin ne alaka şimdi otopark. Ben burada bu şekilde görüntülenme, poz vermek istemiyorum. Hatta çıkışta dahi çekilmek istemiyorum' dedi. Samyeli, görüntü alınmasın diye her flaş patlamasında yüzünü dikiz aynasıyla siper etti. DEFNE'NİN GÜZELLİK SIRLARI 'Spor yapmaya 20'li yaşlarımda başladım. Ağırlık, kardiyo, pilates. Hatta pilates hocalık sertifikam da var. Egzersizi çok seviyorum fakat zaman yaratamıyorum istediğim kadar. Haftada iki üç günle sınırlı. Elimde olsa daha çok yapmak isterim. Bununla birlikte her gün düzenli yaptığım birkaç egzersiz var. Örneğin trambolinim var evde, zıplıyorum. Ayrıca çok aktif yaşayan biriyim. Yürürüm, asansöre binmem, merdiven çıkarım. Yüzümü de egzersizle çalıştırıyorum, son 19 yıldır. Çok büyük faydasını gördüm. Çok güzel uyurum, en az 9 saat. Beslenme konusunda da güzel bir denge tutturduğumu düşünüyorum. Bedenimi çok iyi tanıyorum. Güzel yemek yemeyi çok severim, kendimi sevdiğim şeylerden mahrum etmem ama abarttığım dönemlerin hemen ardına mutlaka detoks benzeri keskin dönüşler yapabilirim. Bütün keyif verici şeylere, yemek de bunlara dâhil, bağımlı olmamaya özen gösteriyorum. Ben beden-zihin ilişkisi konusunda sanırım çok yol kat ettim. Vücudun işleyişi, duygu ve düşüncelerin biyokimya üzerindeki etkisi, beyin ve hormonlar üzerine o kadar çok okudum ki, kendi fizik bedenim üzerinde bir kontrol sağladığıma inanıyorum. Son 15 yıldır neredeyse yaşlanma etkilerini hissetmiyorum bile. Bu nedenle yaş konusu endişe boyutunda gündemimde değil. Yaşım ilerledikçe geliştirdiğim yeteneklerim, yeni tecrübelerim beni o kadar heyecanlandırıyor ki, korku değil hevesle bekliyorum önümdeki yılları. Mantalite buyken, zaman neredeyse duruyor. Anlıyorum ki, çok kişiye bu anlamda faydam dokunacak, bir ilham kaynağı olduğumu görüyorum; kadınlar ve genç kızlar bana her ulaştıkları platformda bunu söylüyorlar. Şu ana kadar öğrenip tecrübe ettiklerimi de bir kitapta topluyorum, sonbahara yetiştirsem ne iyi olur'